Mental Health: Wie ihr eure mentale Gesundheit stärkt + Tipps der Community

Shownotes

Wie gehts es dir? Mit welchen Problemen hast du zurzeit zu kämpfen? Was hilft bei Mental-Health-Issues? In der fünften Folge von «SODA HESCHES» dreht sich alles rund ums Thema Mental Health. Ihr erfahrt Wissenswertes zum Thema und wie ihr eure mentale Gesundheit verbessern könnt. Wir beantworten eure Fragen – und natürlich erzählen wir persönliche Geschichten!

Hier ein paar nützliche Adressen, die dir rund um Mental Health weiterhelfen:

• 147.ch oder Telefonnummer 147: Gratis Beratung für Jugendliche
• 143.ch oder Telefonnummer 143: anonyme Beratung durch die Dargebotene Hand
• feel-ok.ch nützliche Informationen von Gesundheit über Job bis Freizeit In akuten Notfallsituationen: Polizei 117 oder Notruf 144

Folgt uns auf Instagram und seid Teil der nächsten Folge, indem ihr uns eure Inputs und Fragen schickt: instagram.com/sodabyblick